MANUAL DO UTILIZADOR

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Manual de Utilizador para a App Móvel

Entrar na app DiaWatch é fácil.
No início, pode carregar no botão “Ler Código QR” e enquadrar o seu código QR pessoal com a câmara do telemóvel.
(NOTA: O código QR associado ao seu perfil é gerado previamente pelo seu médico na plataforma clínica)
De seguida, a app irá carregar o seu perfil pessoal e está pronta para começar a utilizá-la.

               OR   

Carregando no botão no botão superior esquerdo consegue abrir o menu principal DiaWatch, que lhe dá acesso a todas as funcionalidade da aplicação.
Este menu também pode ser ativado a qualquer momento deslizando horizontalmente com o seu dedo (esquerda para a direita, começando no canto do ecrã).
Carregando na foto de perfil através do menu principal poderá encontrar a sua informação pessoal providenciada pelo profissional de saúde.
Poderá ver os seus dados clínicos dentro da app móvel, assim como o intervalo de valores que cada dado deverá apresentar para medidas corretas ou incorretas.
   
Na secção “Os Meus Objetivos” pode aceder a uma representação visual de todos os diferentes objetivos para o seu plano.
Geralmente, quando insere os seus parâmetros de saúde na app DiaWatch, quer seja através de um dispositivo Bluetooth ou registando-os manualmente, irá receber alertas com base nas barras coloridas e valores mostrados nesta secção, esperando-se que os diferentes elementos da Interface da App se mudem de acordo.
Por exemplo, quanto regista um valor dentro do intervalo verde (que indica sempre as medidas que estão “dentro do intervalo”), deverá esperar que estes dados apareçam a verde na sua página O Meu Plano. Pelo contrário, um valor no intervalo amarelo irá aparecer a amarelo, e assim por diante.
Esta lógica está sujeita a algumas ligeiras variações em algumas situações específicas que serão explicadas mais detalhadamente neste manual.
Por favor, leia também a secção seguinte para aprender a registar e a rever os diferentes parâmetros na app DiaWatch: GLICEMIA; REFEIÇÕES; MEDIÇÕES; ATIVIDADE; ANÁLISES CLÍNICAS
Cada vez que regista um parâmetro de saúde na app DiaWatch (como os valores da glicemia, uam refeição, a medida da tensão arterial, e assim por diante), será recompensado com uma DiaCoin.
Também poderá receber DiaCoins por artigos que tenha lido ou por participar em quizzes ou questionários que lhe tenham sido prescritos pelo seu médico (ver secção: Centro de Formação para mais informação).

 

O total de DiaCoins que ganhou é mostrado no topo do menu principal, na sua Carteira DiaCoin.
Ao carregar neste icon irá abrir uma caixa de diálogo com mais detalhes acerca da sua situação com os DiaCoins.
Ao ganhar DiaCoins através do seu uso diário da app DiaWatch irá desbloquear diferentes níveis de recompensas, cada um deles dando-lh e acesso a diferentes benefícios e presentes!
Antes de poder utilizar o seu dispositivo Bluetooth para efetuar o registo dos parâmetros na App, precisa de emparelhar o dispositivo com o DiaWatch.
Para o fazer, por favor siga os passos seguintes.
1. COMO EMPARELHAR UM NOVO DISPOSITIVO BLUETOOTH COM O DIAWATCH
             
Na app móvel, certifique-se de que o Bluetooth e os sensores GPS estão ligados (¹).

 

 

   

Na app móvel, certifique-se de que o Bluetooth e os sensores GPS estão ligados (¹).
A partir do menu principal, selecione ‘Dispositivos’ para ir para a lista de ‘Os Meus Dispositivos Registados’. No exemplo acima, a lista está vazia, dado nenhum dispositivo ter sido emparelhado ainda.
Ao carregar no botão ‘Adicionar novo dispositivo’ irá alterar o ecrã e iniciar a pesquisa por dispositivos bluetooth que estejam próximos (²).
A est eponto, depois de alguns segundos, o nome do dispositivo deverá aparecer na lista.

 

 

       

Depois do nome aparecer, carregue nele e espere alguns momentos. Irá regressar ao ecrã ‘Os meus Dispositivos Registados’, onde verá o nome do dispositivo emparelhado numa tela azul com o icon de um caixotee do lixo no lado direito.
Parabén! O dispositivo encontra-se agora pronto para registar os seus parâmetros na app DiaWatch!

 

2. O QUE FAZER CASO O NOME DO DISPOSITIVO NÃO APAREÇA NA LISTA
Neste caso, é provável que o dispositivo não esteja pronto para transmitir o seu estado quando o DiaWatch estava a procurar por dispositivos Bluetooth

MCertifique-se de que o dispositivo está próximo do telemóvel e que está em modo de transmissão (²) e depois carregue em ‘Limpar lista de dispositivos’ para reiniciar a pesquisa.
3. COMO ELIMINAR UM DISPOSITIVO DA LISTA DE ‘MEUS DISPOSITIVOS REGISTADOS
     
Simplesmente carregue no icon do caixote do lixo e carregue em ‘Confirmar’ para eliminar o dispositivo da lista.
Sempre que eliminar um dispositivo deste modo (³), tem de seguir os passos dispostos na secção 1 antes de poder voltar a usá-lo com a app DiaWatch.
(¹)As imagens nesta secção referem-se à app móvel que lhe foi fornecido para o teste do DiaWatch (Umidigi A3 Pro). Este dispositivo tem quer o Bleutooth quer o GPS ativos por padrão. Telemóveis de diferentes modelos/marcas poderão ter diferentes definições padrão e/ou os ecrãs correspodentes poderão ser diferentes.
(²) O dispositivo tem de estar em modo de transmissão de modo a que possa ser detetado adequadamente neste ecrã. Por favor consulte o manual do dispositivo para mais instruções quanto ao modo de transmissão Bluetooth. Reduzir a distância entre o dispositivo e o telemóvel (1 metro ou menos) também irá melhorar a deteção.
(³) Por favor tenha em conta que ao eliminar um dispositivo desta NÃO IRÁ afetar os dados que registou anteriormente.

No Menu Principal, carregar no botão “Definições” levá-lo-á para a secção correspondente. A partir daí, poderá controlar as diferentes funcionalidades, tais como confirmar/alterar as credenciais do Fórum (ver a secção “Fórum” deste manual para mais detalhes) e alterar a sua língua de preferência.
Por favor repare que mudar a língua fará com que a App volte a carregar a sua base de dados local.
O Meu Plano é o ecrã incial da app DiaWatch.
Aqui poderá controlar as diferentes funcionalidades da app através dos diferentes botões ‘Tela’, cada um relacionado com um aspeto diferente do seu plano de saúde.
Em baixo encontrará uma descrição breve de todas as telas.
GLICEMIA
Pode usar esta tela para medir a sua glicemia, rastrear o seu histórico de glicose no sangue e receber alertas quanto aos seus valores médios.
TERAPIA
Pode usar esta tela para aceder ao seu diário de medicação, confirmar a sua ingestão diária e receber lembretes sobre a sua terapia farmacológica.
REFEIÇÕES
Aqui pode registar as suas refeições e calcular automaticamente a sua ingestão calórica, assim como de hidratos de carbono, gordura e proteína.
ATIVIDADE
Em combinação com a smartband fornecida, esta tela regista o seu nível de ativifade física e ajuda-o a atingir os seus objetivos em termos de passos dados ou calorias queimadas
TESTES LABORATORIAIS
Aqui pode registar manualmente os seus valores de hemoglobina glicosilada e de colesterol LDL, como aparecem nos seus testes laboratoriais.
MEDIÇÕES
Esta tela multiuso ajuda a monitorizar com precisão a sua tensão arterial, usando dispositivos bluetooth certificados para a app DiaWatch.
CENTRO DE FORMAÇÃO
A partir desta tela pode aceder ao centro de Formação, onde pode ler artigos e participar no quiz e questionários. Esta tela fornece lembretes quanto à próxima atividade de conhecimento sugerida no seu tratamento.
DR. PRO

Quer seja uam mensagem do seu médico ou uma sugestão automática do Dr. Pro, a sua comunicação “clínica” irá aparecer nesta tela. Carregue nela para ser levada para a secção adequada.
Por favor, consulte as secções correspondentes deste manual para informação detalhada em como ler e usar cada tela.
Através da tela Redeições, pode inserir as suas refeições para o dia corrente e o dia anterior, monitorizar a ingestão de calorias (e componentes da comida separados), e também controlar o seu nível de hidratação.
1. COMO GUARDAR AS SUAS REFEIÇÕES

Clique em qualquer lado na tela para a expandir. Neste exemplo, a caixa na tela está vazia, porque nenhums valores se encontram ainda guardados.
Clique no botão ‘+’ no canto inferior direito para adicionar a sua primeira refeição

 


Clique na barra de pesquisa e comece a digitar o nome da comida que está à porcura. Uma lista de alimentos com o nome semelhante irá surgir. Selecione a comida, clicando no nome duas vezes.

 

 


Agora pode selecionar a porção, escolhendo entre três diferentes tamanhos: ‘Pequeno’, ‘Regular’, ‘Grande’, o número de porções entre ‘1’ a ‘5’ e a hora da ingestão, escolhendo a hora e os minutos.

 

                     

No Sumário irá conseguir ver o total de calorias da refeição (calculado com base na quantidade que seleciona) e pode também rever a sua refeição antes de confirmar o registo.

 


Assim que estiver satisfeito com a sua seleção, clique no botão ‘Confirmar’ no canto inferior direito para salvar a sua comida/refeição.

 

       
A tela das Refeições fechada agora apresenta o total das calorias ingeridas durante o dia e o nome da última refeição que foi guardada.
2. DADOS E CORES DA TELA E SEUS SIGNIFICADOS

Siga o mesmo procedimento para gravar toda a comida que ingere durante o dia. À medida que a lista de alimentos aumenta, a ingestão de calorias na tela vai aumentar também. As calorias mostradas na Tela corresponde ao total de calorias somadas das suas refeições para o respetivo dia.

 

 

                 [IMAGE – green tile]            [IMAGE – yellow/red tile]
A tela Refeições muda de cor de acordo com a ingestão de calorias para o dia corrente ou o dia anterior. Se esta quantidade estiver dentro da escala adequada (de acordo com a página ‘Os meus objetivos’, do Menu Principal), a cor é verde. Pelo contrário, também vir a ser amarelo ou vermelho.

 

           

Mensagens do Dr. Pro são acionadas quando atingir ou exceder o seu máximo de calorias permitidas para o dia corrent, antecipando qual será a cor da tela no dia seguinte.
3. COMO REVER REFEIÇÕES PREVIAMENTE INSERIDAS E GUARDADAS NA CRONOLOGIA (TELA EXPANDIDA)
   
Após guardar uma ou mais refeições, pode rever esta informação na sua cronologia quando a tela das Refeições estiver expandida.
Clique em qualquer lado na tela para a expandir. Na primeira fila, tem acesso ao total de calorias, proteínas, gorduras e hidratos de carbono para o dia corrente.
        
Em baixo pode encontrar a cronologia com os alimentos, que armazena todas as suas refeições guardadas, com a quantidade de calorias e o tempo/data do registo.

 


Por favor tome atenção que: enquanto a cor geral da tela (seja fechada ou expandida) está relacionada com a ingestão de calorias do dia anterior, a cor para cada registo de refeição na cronologia depende da quantidade de calorias que ingeriu no dia corrente.
4. COMO USAR O BOTÃO DE HIDRATAÇÃO

No canto inferior esquerdo da tela expandida de Refeições, pode clocar no ‘botão Hidratação’ (o ícon com forma de copo).
Neste novo ecrã que irá surgir, pode selecionar quantos copos de água já bebeu, utilizando os botões ‘-‘ e ‘+’ para definir a quantidade. Clique em qualquer lado no ecrã para fechar esta janela.

 

Nesta secção, poderá monitorizar a glicose no sangue. Quando a tela fica vermelha, poderá responder a um breve questionário relativo aos seus níveis de glicemia.

Através dos botões “+” e “-” no canto inferior direito da secção, pode adicionar os valores da glicose e do colesterol, escolhendo um valor da lista.
Pode adicionar os dados através dos botões “+” ou “-” ou inserindo diretamente o valor com o teclado. Poderá monitorizar o valor e, se estiver no intervalo de valores correto aparecerá em verde, caso contrário, em vermelho.

Os valores de glicose também podem ser adicionados através do Glucomagic. Se o seu Glucomagic estiver corretamente sincronizado com o seu smartphone, pode visualizar o valor diretamente nesta secção, sem precisar de inseri-lo manualmente.

Se o valor inserido se encontrar fora do intervalo clínico correto, o treinador virtual Dr. Pro irá enviar-lhe uma mensagem de aviso e a cor do valor tornar-se-á vermelha.
Pode registar os valores obtidos a partir dos diferentes exames clínicos efetuados no hospital ou outro centro de saúde.
De momento, apenas dois testes laboratoriais são suportados: colesterol LDL e HbA1c.
1. COMO REGISTAR UM TESTE LABORATORIAL
Para registar o valor de um teste laboratorial, primeiro tem de abrir a caixa da tela, assim como para as restantes telas no ecrã O Meu Plano.

Carregue em qualquer parte da tela fechada para a abrir. Neste exemplo, a tela ainda está vazia (ex. nenhum dado foi ainda registado).

 

De momento, os testes laboratoriais apenas podem ser registados manualmente. Para o fazer, carregue no botão ‘mais’ e será levado para o ecrã de ‘Seleção de Medições’.

              

Aqui poderá alterar a data/hora do seu teste laboratorial e escolher entre os diferentes testes laboratoriais disponíveis a partir de um menu pendente (¹).

 

OR       

Depois pode inserir o valor, quer carregando nos botões ‘mais’ e ‘menos’, ou carregando na palavra “valor” para usar o teclado no ecrã.
A ‘Caixa Resumo’ no fim do ecrã mostra o intervalo de objetivos que deverá atingir de modo a ir ao encontro do plano de cuidado pessoal.

Assim que terminar, simplesmente use o botão ‘confirmar’ para registar o valor.
2. COMO EDITAR UM TESTE LABORATORIAL PREVIAMENTE REGISTADO

                 

Depois do valor estar registado, pode re-abrir a tela para ver o novo teste na sua cronologia. Neste caso, o teste está marcado a VERMELHO, uma vez que o valor encontra-se fora do intervalo de tratamento. Neste caso, toda a tela (quer esteja aberta ou não) muda de cor para VERMELHO, refletindo o nível de alerta do seu registo.

 

Se tiver feito algum erro, carregue no icon da ‘caneta’ ao lado do registo para voltar para a página ‘Seleção de Medições’ e editar o valor
IMPORTANTE: Esta funcionalidade só está disponível até 3 horas depois do registo ter sido criado. Passadas as 3 horas, o valor é automaticamente sincronizado com a plataforma clínica do médico e o icon ‘caneta’ irá alterar para o icon ‘cadeado’, como demonstrado.
(¹) Para HbA1C, certifique-se de que escolheu a unidade de medida correta (% ou mmol/mol), como consta do seu teste laboratorial oficial.
In this section you can add and monitoring your weight and min and max pressure.
 

Choosing the data to insert from the list you can add the value throught the “+” or “-” button or you can add it directly throught a keyboard. If the value will be inside the correct clinical range the tile will be green.

   
If you add a value out of the range the tile will be red and you virtual coach will send you a message.
If you have added two different value, the one which will be display in the main section always will be the worst one.

 

Na Tela de Atividade pode sincronizar os seus passos e calorias gastas com a sua smartband.
1. COMO SINCRONIZAR PASSOS

Depois de ter adicionado com sucesso a sua smartband à lista de dispositivos, carregue em qualquer lugar na Tela de Atividade para expandi-la. Depois, carregue no botão ‘Sincronizar’ no canto inferior direito para sincronizar com os dados da sua smartband.

 

[IMAGE – tile-box w/ data – expanded]     [IMAGE – tile-box w/data – closed]
Após alguns momentos, o número de passos será transferido da sua smartband para o seu plano. Pode ver este registo quer na sua linha do tempo quer na tela fechada. O registo ficará vermelho até chegar a 75% do objetivo diário sugerido, amarelo de 76% a 99% e ficará verde assim que atingir os 100% (veja a secção ‘Os Meus Objetivos’ deste manual para mais detalhes).
Se não conseguir sincronizar os dados da sua smartband, certifique-se de que emparelhou o dispositivo corretamente com o DiaWatch (veja a secção ‘Dispositivos’ neste manual para mais detalhes).
Pode usar a tela do Centro de Formação para aceder a artigos, vídeos e outros materiais do site DiaWatch diretamente na app. Pode também completar questionários e quizzes que o seu médico lhe prescreveu.
1. COMO ACEDER E USAR ARTIGOS E MATERIAL DE FORMAÇÃO

Carregue em qualquer lugar na tela do Centro de Formação. Por predefinição (eg. quando não houver ainda questionários agendados(¹)), a app irá redirecioná-lo para a secção ‘Artigos’, onde pode deslocar para cima e para baixo para navegar através do material disponível. Em alternativa, pode usar a barraa de pesquisa para procurar um título específico.

 

 
Carregue em qualquer lugar na Tela do artigo para abri-lo e lê-lo. Quando lê um artigo pela primeira vez, ganha uma DiaCoin.

 


Se ainda puder ganhaar DiaCoins lendo um artigo (i.e. se ainda não tiver lido o artigo), aparecerá um icon de uma moeda no canto superior direito da tela do artigo.
2. COMO ACEDER E COMPLETAR QUESTIONÁRIOS

Dentro do Centro de Formação, carregue na aba ‘Questionários’ para carregar a lista de quizzes e questionários disponíveis. Nesta lista também poderá ver os seus questionários agendados (na tela amarela).

 

 


Assim que tiver selecionado o questionário que quer responder, terá de responder a algumas questões, usando os botões para selecionar a resposta.

 

   
Pode andar para atrás ou para a frente no questionário usando as ‘setas’ nos cantos inferiores esquerdo e direito e depois carregar em ‘Submeter’ quando tiver terminado, enviando o seu resultado para o médico.

 

 


Depois de completar o questionário, será notificado com uma mensagem do DrPro com o seu resultado. No eccrã seguinte pode rever o seu desempenho e ver detalhadamente as respostas certas e erradas. No ecrã de revisão, poderá também voltar a responder ao questionário, carregando no botão ‘Tentar Novamente’ quando estiver preparado.

 

 

  
Cada vez que submeter um questionário com 75% ou mais respostas corretas, irá ganhar uma Diacoin (ou duas Diacoins se o questionário tiver sido prescrito pelo seu médico).

 

 

A cor da tela dos questionários é, por norma, azul se nunca a tiver feito. Será AMARELA se tiver sido prescrita pelo esu médico, VERDE quando tiver sido resolvida com resultados positivos ou VERMELHA quando tiver respondido incorretamente (menos de 75% de respostas corretas).
(¹) Se já tiver um questionário agendado, este será mostrado na Tela e, ao carregar nesta, irá ser redirecionado para o questionário em causa e não para a secção de Artigos. Neste caso, abra a secção de artigos carregando no botão ‘Centro de Formação’ no menu principal.
A secção Comunidade permite-lhe manter contacto com o seu médico e outros utilizadores.

 

     OR     

Existem duas formas de abrir o ecrã Comunidade: em ‘O Meu Plano’, pode carregar na tela DrPro; ou pode simplesmente selecionar ‘Comunidade’ no Menu Principal.

 

   
Dentro de ‘Comunidade’, carregue no botão ‘Doutor’ no topo para iniciar uma conversa com o seu médico. No ecrã seguinte, pode escrever e enviar mensagens numa interface simples, assim como faria noutras aplicações de mensagens.
Por favor tenha em conta que neste canal irá ver quer as mensagens do seu médico quer as mensagens automáticas do DrPro. Pode identificar claramente quem é o recipente ao ver os diferentes ícones de perfil.

 


Ao usar o Fórum DiaWatch pode comunicar com outros utilizadores, trocar conhecimento e partilhar problemas e soluções. Para abrir o Fórum, carregue no botão ‘Fórum Comunidade’ (¹).

Escolha a categoria da discussão em que quer paraticipar carregando nela.

 

OR

Assim que estiver na secção do Fórum que pretende, irá ver todos os tópicos e discussões que já foram criadas quer pelos moderadores quer por outros utilizadoes. Ao carregar no nome do utilizador poderá ler (e responder; veja abaixo) todas as mensagens dessa pessoa. Ou pode carregar em ‘Novo Tópico’ para criar um novo tópico de discussão.

 


Para responder a um tópico pode usar a secção ‘Resposta Rápida’ no finaal da página. Depois simplesmente escreva a sua resposta na caixa de texto e carregue em ‘Submeter’ para publicá-la.

 

 

OR
Pode também usar o botão ‘Responder’ ou o ‘Edição Completa & Previsualizar’ que permite-lhe editar e customizar a sua resposta (eg. alterar o formato do texto e tamanho, usando cores, anexando ficheiros e emoticons, etc.)

(¹) O Fórum da Comunidade DiaWatch também se encontra dispon´viel através do website oficial no seguinte endereço: https://pt.diawatch.net/forum/

 

 

 
A Tela DrPro mostrará sempre a última mensagem importante que recebeu, quer seja pelo seu médico, quer pelo sistema automático do DrPro.

 

 

Carregar em qualquer lugar na Tela irá redirecioná-lo para o ecrã geral da Comunidade ou diretamente para o Chat, para que possa continuar a discutir o tópico da mensagem com o seu médico ou enfermeiro ou outros utilizadores no Fórum.

 

 

Carregar no botão irá abrir o Inquérito de Hipoglicemia — algumas questões de resposta fechada simples formuladas de modo a avaliar o número e a natureza das ocorrências de hipoglicemia que poderá ter experienciado nos últimos dias.
Assim que tiver submetido o questionário (carregando no botão do lado inferior esquerdo ‘Confirmar’), as suas questões serão automaticamente enviadas para o seu médico via o canal ‘Conversar com Médico’, de modo a que este possa rapidamente dar o seu apoio e sugestões.
Pode preencher o questionário a qualquer altura, mas tenha em conta que o Dr. Pro irá relembrá-lo quanto a esta questão pelo menos uma vez por semana.
The Therapy Tile-box is a powerful tool to record your intakes of insulin or other prescribed therapies. It also doubles as a reminder and an alert system for the medications you have to take every day.
1. HOW TO RECORD A SCHEDULED MEDICATION 
     
Tap anywhere on the Therapy Tile-box to expand it.
       
You can see a list of all your scheduled medications for the current day. The available medications have a ‘pen’ icon beside the name. The unavailable’s (E.g: when it’s too early to take them) are greyed-out, with a ‘clock’ icon and the time of availability is shown at the top.
Each medication becomes available 90′ before the scheduled time
Please note that the first available medication in the list is the next scheduled (e.g: the closest in time) and also the same that is shown in the closed Tile-box.

Scrolling down the list of medications, you can also see the entries for the day before (e.g: in case you previously forgot to record your intake into DiaWatch).
Now tap on the selected available medication.
In the new ‘Medication selection’ screen, tap on the ‘Yes’ button if you want to record your intake of that medication or tap on  ‘No’ if you want to specify that you didn’t take the medication.

OR

If you choose ‘Yes’, two new field are now ready to be filled. Tap on the ‘-‘ or ‘+’ button (or tap in the value field) to enter the exact  amount of CP/UL of your intake.
Tap on the time below to edit the time of intake.
       
Review your record in the ‘Summary box’ and, if you are satisfied with your choices, tap on the ‘Confirm’ button to save the record.

Back to expanded Tile-box, the medications you recorded appear either as a GREEN or RED tile in the list.
It’s green when you tap ‘Yes’ at the first field (e.g: declaring that you actually took your med!). If you choose ‘No’, the tile will be RED instead.
2. HOW TO RECORD AN UNSCHEDULED MEDICATION 

In the expanded Tile-box, tap on the ‘+’ button on the bottom right corner.

This time, in the ‘Medication selection’ screen you can select the medication to record using the drop-down menu.

Tap on the ‘Yes’ button to unlock the other field to fill, edit the amount of cp/ul of your intake, the same way you normally do for scheduled medications.

The difference between scheduled and unscheduled medication is the actual possibility to add an unscheduled medication record not only for the current day, but also for the day before.
Just tap on the ‘-1 day Calendar’ button if you want to record an uscheduled medication for the day before.

In this case, a DrPro pop-up will ask if you really want to record a medication for the day before, tap ‘Yes’ to confirm or ‘No’ to cancel.

Then tap on the ‘Confirm’ button to record the unscheduled medication.